megan4- Журнал, 17 фев 10

Параметры Пользователя megan4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ok - yo-yo - we had a "Mardi Gras" party last night and needless to say I did not behave myself - today will be better as I am fasting for Ash Wednesday.

70,3 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2010:

955 ккал

Жир: 8,20г | Белк: 69,25г | Углев: 176,55г. Завтрак: Fat free milk, sweet and low, Fiber One Bran cereal, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, coffee. Ужин: fat free mayo, fat free sour cream, fat free sun dried tomato dressing, bacos, light wheat bread, mixed salad, tilapia, potato. подробнее ...

1816 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

megan4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

megan4- Журнал, 17 фев 10

Оставить свой Комментарий

megan4-Изменение Веса