jeannieselby- Журнал, 26 янв 17

Параметры Пользователя jeannieselby | < Предыдущая Запись |Следующий >

So skipping breakfast yesterday paid off. Now to survive Chipotle for lunch today. Will be alright as I'm going to have soup for dinner!

123,8 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 49,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2017:

2255 ккал

Жир: 78,39г | Белк: 129,96г | Углев: 271,09г. Завтрак: Starbucks White Chocolate Mocha (Grande), Kirkland Signature Halved Pecans, Bananas, Quaker Instant Oatmeal Flavor Variety Pack - Maple & Brown Sugar, Cinnamon & Spice, Apples & Cinnamon. Обед: Water, Chipotle Mexican Grill Chicken Burrito Bol (Black Beans, Chicken, Fajita Vegetables, Corn, Tomato Salsa Only). Ужин: Chipotle Mexican Grill Chips, Chipotle Mexican Grill Green Tomatillo Salsa. Перекус/Другое: Alacer Corp Emergen-C Raspberry, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Original. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

As you probably already know, I have changed my eating to just 2 meals per day. Mostly it's Breakfast and Dinner, skipping lunch, since I usually have so many back to back clients and trying to fit in lunch is a real chore. I've done the 2 meal a day thing about 12 days of the past 14 days when I started this new experiment. So far, I've lost 8 lbs in 14 days. A pretty successful experiment and part of my new regular routine as I change my relationship with food.

27 янв 17 написано членом: Selbygirl6

very good...

27 янв 17 написано членом: SJWNana


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jeannieselby-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jeannieselby- Журнал, 26 янв 17

Оставить свой Комментарий

jeannieselby-Изменение Веса