Herreronet- Журнал, 26 янв 17

Параметры Пользователя Herreronet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2017

76,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2017:

2002 ккал

Жир: 90,32г | Белк: 117,82г | Углев: 178,34г. Завтрак: Tostadas, Aceite de Oliva, Pan Blanco Tostado, Café con Leche, Café con Leche Descremada. Обед: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Pans & Company Bocadillo de Tortilla de Patata, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Medias Noches. Ужин: Fanta Limón Zero (Lata), Pizza de Atún, Ensalada de Atún. Перекус/Другое: Leche Descremada, MyProtein Impact Whey Protein. подробнее ...

2493 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Секс - 5 минуты, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Herreronet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Herreronet- Журнал, 26 янв 17

Оставить свой Комментарий

Herreronet-Изменение Веса