EvaSieteTres- Журнал, 26 янв 17

Параметры Пользователя EvaSieteTres | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2017

54,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2017:

1143 ккал

Жир: 40,68г | Белк: 41,19г | Углев: 160,25г. Завтрак: Semillas Secas de Sésamo Integrales, Leche Entera, Té sin Azúcar, Brüggen Copos de Avena, Arándanos, Hacendado Leche Soja Calcio. Обед: Champiñones, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Cocido, Tomates, Hacendado Yogur Natural. Ужин: Burger King Smoothie de Mango y Tropical (Mediano). Перекус/Другое: Hacendado Leche Soja Calcio, Mandarina. подробнее ...

1597 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 35 минуты, Растяжения (Йога) - 30 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EvaSieteTres-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EvaSieteTres- Журнал, 26 янв 17

Оставить свой Комментарий

EvaSieteTres-Изменение Веса