mkrukovsky- Журнал, 26 янв 17

Параметры Пользователя mkrukovsky | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2017

78 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2017:

1805 ккал

Жир: 98,63г | Белк: 158,06г | Углев: 75,45г. Завтрак: Словяночка Творог 9%. Обед: Сливочное Масло, Добродия Овсянка Геркулес. Ужин: Творог Славяночка 9%, Словяночка Творог 5%. подробнее ...

2064 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа, Зарядка - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mkrukovsky-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mkrukovsky- Журнал, 26 янв 17

Оставить свой Комментарий

mkrukovsky-Изменение Веса