olesia405- Журнал, 26 янв 17

Параметры Пользователя olesia405 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2017

60,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2017:

1351 ккал

Жир: 53,99г | Белк: 86,52г | Углев: 133,96г. Завтрак: Лента Холодец по-Домашнему, Мёд, Магнит Банан, Русский продукт Геркулес Традиционный, Дикси Яблоко. Обед: Запеканка с Овсяными Отрубями, Кофе с Молоком, Куриные Котлеты на Пару, Капуста. Ужин: Помидоры, Свинина Тушеная, Кофе с Молоком, Правильное Решение Мексиканская Смесь, Vитамин Стручковая Фасоль. Перекус/Другое: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Велком Грудинка Домашняя, Лента Холодец по-Домашнему, Магнит Яблоко, Банан, Красное Яблоко. подробнее ...

2634 ккал

Упражнение: Работа - 3 часа, Силовая Тренировка - 2 часа, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olesia405-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olesia405- Журнал, 26 янв 17

Оставить свой Комментарий

olesia405-Изменение Веса