tonybarb- Журнал, 26 янв 17

Параметры Пользователя tonybarb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2017

107,0 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2017:

2135 ккал

Жир: 80,45г | Белк: 70,28г | Углев: 300,37г. Завтрак: Cheddar Cheese, New York Bagel Cinnamon & Raisin Bagel, Coffee with Milk and Sugar, Bananas. Обед: Fage Total 0% Fat Free Authentic Greek Yoghurt, Walkers SunBites Wholegrain Snacks, New York Bakery Co Cinnamon & Raisin Bagel, Cheddar Cheese, Cadbury's Brunch Bar. Ужин: Sainsbury's Mixed Vegetables, Birds Eye Battered Fish Fillets (102g), Oven Baked Potato French Fries (from Frozen), Coffee with Milk and Sugar. Перекус/Другое: Cadbury Chocolate Biscuits, Tesco Coronation Chicken Filler, Kingsmill White Bread. подробнее ...

2926 ккал

Упражнение: ex bike prog 4 - 31 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 16 минуты, Отдыхать - 16 часа и 13 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonybarb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonybarb- Журнал, 26 янв 17

Оставить свой Комментарий

tonybarb-Изменение Веса