lengoriya- Журнал, 26 янв 17

Параметры Пользователя lengoriya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2017

96,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 21,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2017:

1388 ккал

Жир: 36,81г | Белк: 136,61г | Углев: 134,96г. Завтрак: Чай с Сахаром, Вкуснотеево Творог 0,5%. Обед: Щи с Индейкой. Ужин: Карусель Оладьи из Индейки с Шампиньонами, Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Помидоры Черри, Watt-N Whey Protein Isolate. подробнее ...

2965 ккал

Упражнение: Круговая силовая - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lengoriya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lengoriya- Журнал, 26 янв 17

Оставить свой Комментарий

lengoriya-Изменение Веса