Chartle- Журнал, 25 янв 17

Параметры Пользователя Chartle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2017

73,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2017:

2887 ккал

Жир: 103,62г | Белк: 205,39г | Углев: 291,64г. Завтрак: Beatrice 2% Milk, Bluestar Nutraceuticals Whey Protein. Обед: Broccoli, Green Peppers, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Renee's Gourmet Mighty Ceasar, President's Choice Organics Red Lentils, Uncle Ben's Brown Rice. Ужин: Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, President's Choice Organics Red Lentils, Kraft Creamy Caesar Dressing, Broccoli, Uncle Ben's Brown Rice, Mushrooms, Green Peppers. Перекус/Другое: Superstore Pepperoni Pizza Bites, Planters Honey Roasted Peanuts, Banana, Clementines. подробнее ...

3104 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 5 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Стоять - 2 часа, Сидеть - 3 часа и 20 минуты, Вождение - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 7 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chartle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chartle- Журнал, 25 янв 17

Оставить свой Комментарий

Chartle-Изменение Веса