Day Cortez- Журнал, 25 янв 17

Параметры Пользователя Day Cortez | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2017

94 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 35,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2017:

1174 ккал

Жир: 48,56г | Белк: 36,97г | Углев: 153,72г. Обед: Garibaldi Suco de Uva Integral, Tal e Qual Adoçante, Costeleta de Porco Frita, Torresmo, Banha de Porco, DEUSA FARINHA de MANDIOCA BIJU, Pepino (Descascado), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Ужин: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Torresmo, Jiló, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Перекус/Другое: Frooty Creme de Açaí Natural, Banana Nanica, Gatorade Frutas Cítricas. подробнее ...

3208 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Работа - 7 часа, Спать - 10 часа, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Day Cortez-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Day Cortez- Журнал, 25 янв 17

Оставить свой Комментарий

Day Cortez-Изменение Веса