westy57- Журнал, 25 янв 17

Параметры Пользователя westy57 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2017

98,0 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2017:

1732 ккал

Жир: 42,78г | Белк: 52,59г | Углев: 277,84г. Завтрак: Welch's Grape Jelly, Toasted Whole Wheat Bread, Firm Silken Tofu, Egg, Kellogg's Rice Krispies (37g Container). Обед: Rice-A-Roni Chicken Flavor Lower Sodium, Cracker Barrel Old Country Store Cole Slaw. Ужин: Signature Select French Bread, McAlister's Deli Chicken & Sausage Gumbo. Перекус/Другое: Applesauce Cookie, Kellogg's Rice Krispies (18g Container), Vanilla Ice Creams, Kellogg's Rice Krispies (18g Container). подробнее ...

2392 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

westy57-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

westy57- Журнал, 25 янв 17

Оставить свой Комментарий

westy57-Изменение Веса