Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
itdiet
Журнал
25 янв 17
itdiet- Журнал, 25 янв 17
Параметры Пользователя itdiet
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2017
110,5 кг
Потеряно до сих пор:
3,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 января 2017:
964 ккал
Жир: 42,25г | Белк: 78,95г | Углев: 61,59г.
Завтрак:
Coffee with Milk and Sugar.
Обед:
Mushrooms, Chicken Breast Meat, Weight Watchers Chicken Noodle Soup (Can).
Ужин:
White Potatoes (Flesh and Skin), Tesco Finest Samphire, Baked or Grilled Salmon, Anchor Butter, Cheddar Cheese, Savour Bakes Thins Multi-Seed.
Перекус/Другое:
Heinz Tomato Ketchup, Tesco 100% Beef Burgers.
подробнее ...
3212 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 10 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
itdiet-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю