Kat1953- Журнал, 25 янв 17

Параметры Пользователя Kat1953 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2017

86,5 кг Потеряно до сих пор: 36,0 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2017:

1316 ккал

Жир: 57,85г | Белк: 84,03г | Углев: 114,91г. Завтрак: Silk Unsweetened Coconut Milk, Merex Fresh Blueberries, Kirkland Signature Almonds, Spectrum Chia Seeds, Dole Bananas, Oat Bran, Half and Half Cream. Обед: Keebler Waffle Cones, Edy's Slow Churned Yogurt Blends - Caramel Praline Crunch, Barefoot Chardonnay, Cooked Brussels Sprouts, Chicken Leg (Skin Not Eaten), Chicken Breast, Chicken Wing Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). Перекус/Другое: Trader Joe's Blood Oranges, Hoody's Dry Roasted Peanuts. подробнее ...

2493 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat1953-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat1953- Журнал, 25 янв 17

Оставить свой Комментарий

Kat1953-Изменение Веса