simonelow- Журнал, 25 янв 17

Параметры Пользователя simonelow | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2017

68,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 13,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2017:

1038 ккал

Жир: 66,00г | Белк: 86,62г | Углев: 29,07г. Завтрак: Café. Обед: Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Suco de Laranja Natural, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ovo (Inteiro), Carne de Panela. Ужин: Lichia, Ovo Cozido, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Panela, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Pepino (Descascado). Перекус/Другое: Peito de Frango, Boa Nata Queijo Minas Padrão. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка

simonelow-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю