JoseMGS- Журнал, 25 янв 17

Параметры Пользователя JoseMGS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2017

88,6 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2017:

2837 ккал

Жир: 118,81г | Белк: 104,15г | Углев: 342,18г. Завтрак: Zumo de Naranja Natural, Café, Edulcorantes (Sacarina), Pepe Tostada con Tomate 50G, Leche (Leche Entera). Обед: Peras, ElPozo Pechuga de Pavo Mas Jugosa, Pan Blanco. Ужин: Risi Risketos, Patatas Fritas, Pechuga de Pavo (Freída, Tostada, Cocida, Asada), Cinta de Lomo de Cerdo, Pan Blanco. Перекус/Другое: Hacendado Napolitana Jamón y Queso, Café, Leche (Leche Entera), Edulcorantes (Sacarina), Powerade Ice Storm. подробнее ...

3072 ккал

Упражнение: Вождение - 5 часа и 30 минуты, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 55 минуты, Отдыхать - 10 часа и 35 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JoseMGS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JoseMGS- Журнал, 25 янв 17

Оставить свой Комментарий

JoseMGS-Изменение Веса