Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Avid_eva
Журнал
21 янв 12
Avid_eva- Журнал, 21 янв 12
Параметры Пользователя Avid_eva
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
11st 5.5 at home today and 2lb off at WW Wed so got my 10% keyring, very pleased! Pizza Hut tomorrow but so encouraging to know I can have all the things I love (in reasonable moderation of course!) & still lose weight:)
72,3 кг
Потеряно до сих пор:
8,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 января 2012:
1620 ккал
Жир: 37,33г | Белк: 66,42г | Углев: 256,66г.
Завтрак:
Oat So Simple Honey, Milk (Nonfat).
Обед:
Bananas, Bread "Vogel's"(1 Slice) Soya & Linseed, Reduced Fat Peanut Butter, Strawberry Tart Yogurt.
Ужин:
Lemon Tart Yoghurt, Whole Wheat Spaghetti (Cooked), Kidney Beans (Canned), Mozzarella Cheese.
Перекус/Другое:
Sugar Free Jelly, Coffee Cake.
подробнее ...
2007 ккал
Упражнение:
Сидеть - 2 часа, Вождение - 1 час и 15 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 40 минуты, Отдыхать - 12 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Avid_eva-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю