Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Earthlady
Журнал
21 янв 12
Earthlady- Журнал, 21 янв 12
Параметры Пользователя Earthlady
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Flatlining! After being 300g down for half the week today's weigh-in is back to the same as lsat week and the week before - disappointing :(
Much later - I've decided to join the children and have pizza and a couple beers this evening - it's the first day of our holiday and I haven't had a great day so far! No disasters, just feeling stressed about being ready in time, getting short-tempered with the girls and generally needing to give myself (and them) a break.
Later still - isn't it amazing how children (well teenagers) stop eating when they've had enough? My two both left pizza on the plate! They have no qualms about how much it cost, or that it'll probably get thrown away. I ate everything - a small pizza with salad - even though I was satisfied before I'd finished.
Anyway, that's my weekly "indulgence" and I'll be back on the wagon tomorrow...
58,3 кг
Потеряно до сих пор:
3,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 января 2012:
2186 ккал
Жир: 67,84г | Белк: 80,29г | Углев: 289,38г.
Завтрак:
wheat bran, rolled oats , honey, coffee, sunfllower seeds, Bananas, European Type Grapes, Lowfat Plain Yogurt.
Обед:
cheese pie, potato salad, Broccoli & carrrot soup, wholemeal bread.
Ужин:
beer miller light, salad, pizza.
Перекус/Другое:
ice cream.
подробнее ...
2020 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа, Работа по Дому - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Earthlady-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю