ol-gushhi- Журнал, 25 янв 17

Параметры Пользователя ol-gushhi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2017

63,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2017:

1987 ккал

Жир: 64,49г | Белк: 46,99г | Углев: 316,20г. Завтрак: Кекс, Хлеб Черный, Сыр Российский, Майонез, Яйцо Всмятку, Гречка Отварная, Кофе, Вода. Обед: Кекс, Чай, Белые Грибы (Обжаренные), Гречка Отварная. Ужин: Китайская Капуста, Maggi Домашняя Подлива Мясная, Snickers Шоколадный Батончик, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Перекус/Другое: Конфета, Кофе (Растворимое), Яблоко Голден. подробнее ...

1975 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 35 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 8 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ol-gushhi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ol-gushhi- Журнал, 25 янв 17

Оставить свой Комментарий

ol-gushhi-Изменение Веса