vmjohnson- Журнал, 24 янв 17

well finally down to pre holiday weight. i don't think I've been binging but my mind is so foggy i don't even remember when or what i ate last so back to logging cause the stress isn't getting any better.

84,2 кг Потеряно до сих пор: 22,0 кг.    Еще предстоит сделать: 7,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1471 ккал

Жир: 48,72г | Белк: 46,60г | Углев: 229,26г.   Завтрак: Clif Bar Chocolate Chip. Обед: Nuts For Nature Nut and Seed Butter, Old Mill English Muffin. Ужин: Cheese Filled Tortellini, Sweet or Dark Chocolate. Перекус/Другое: Bananas, President's Choice Jamaican-Style Ginger Beer. подробнее ...