lagenda48- Журнал, 24 янв 17

Параметры Пользователя lagenda48 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2017

80 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2017:

1175 ккал

Жир: 70,97г | Белк: 99,37г | Углев: 32,95г. Завтрак: Grapefruit (Pink and Red), Swiss Cheese (Low Fat, Pasteurised), Coffee, Hard-Boiled Egg. Обед: Coffee, Stir Fried Vegetables, Roasted Grilled or Baked Chicken. Ужин: Coffee, Fried Chicken Wing No Coating. подробнее ...

1991 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lagenda48-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lagenda48- Журнал, 24 янв 17

Оставить свой Комментарий

lagenda48-Изменение Веса