ockyy- Журнал, 25 янв 17

Параметры Пользователя ockyy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2017

80 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2017:

722 ккал

Жир: 23,18г | Белк: 25,38г | Углев: 103,32г. Завтрак: Arnott's Vita-Weat. Обед: Butter, Hamburger or Hotdog Rolls, Coles Sliced Roast Beef, Sliced Beetroot, Carrots, Mixed Salad Greens, Tomatoes. Ужин: Birds Eye Steam Fresh Carrot Broccoli & Corn Mix. Перекус/Другое: Mars Mars Bar (53 g), Bananas. подробнее ...

2201 ккал

Упражнение: HIIT - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ockyy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ockyy- Журнал, 25 янв 17

Оставить свой Комментарий

ockyy-Изменение Веса