SeniTaO- Журнал, 25 янв 17

Параметры Пользователя SeniTaO | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2017

114,4 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 24,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2017:

849 ккал

Жир: 24,78г | Белк: 88,33г | Углев: 69,27г. Завтрак: Smith's Plain Chips Snack Bag, Milk, Coffee with Milk, Goldenvale Wheat Biscuits. Обед: Greenseas Tuna in Springwater, Coffee with Milk, Surimi (Fish), Aldi Sunnyvale Light Cholesterol. Ужин: Surimi (Fish), Coffee with Milk, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Orange. подробнее ...

4418 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Кардио - 15 минуты, Супермаркет Торговый - 20 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 15 минуты, Пресс - 10 минуты, Просмотр Телевизора - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SeniTaO-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SeniTaO- Журнал, 25 янв 17

Оставить свой Комментарий

SeniTaO-Изменение Веса