tranzitamrita- Журнал, 24 янв 17

Параметры Пользователя tranzitamrita | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2017

67,9 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2017:

951 ккал

Жир: 41,90г | Белк: 41,66г | Углев: 102,05г. Завтрак: Плов с Курицей. Обед: Простоквашино Ряженка 4%, Банан. Ужин: Омлет или Яичница с Овощами. Перекус/Другое: Кофе с Сахаром. подробнее ...

2695 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Бег - 13 км/ч - 30 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 63,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tranzitamrita-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tranzitamrita- Журнал, 24 янв 17

Оставить свой Комментарий

tranzitamrita-Изменение Веса