lewmarko- Журнал, 24 янв 17

Параметры Пользователя lewmarko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2017

139 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 39 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2017:

1722 ккал

Жир: 81,98г | Белк: 111,82г | Углев: 137,74г. Завтрак: Inka Kawa Zbożowa, Chleb Wieloziarnisty, Biedronka Szynka Konserwowa. Обед: Chleb Wieloziarnisty, Profi Żurek z Kiełbasą Wieprzową. Ужин: Kraina Mięsa Karczek Wieprzowy bez Kości, Gulasz Wieprzowy. Перекус/Другое: Winogrono, Herbatniki. подробнее ...

4612 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Работа - 5 часа, Вождение - 2 часа и 20 минуты, Отдыхать - 4 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lewmarko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lewmarko- Журнал, 24 янв 17

Оставить свой Комментарий

lewmarko-Изменение Веса