jojow26- Журнал, 24 янв 17

Параметры Пользователя jojow26 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2017

61,2 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2017:

1860 ккал

Жир: 60,06г | Белк: 72,36г | Углев: 257,93г. Завтрак: Semi-Skimmed Milk. Обед: Oranges, Tangerine, Tesco Low Fat Greek Style Natural Yogurt, Weight Watchers Crisps, Aldi Reduced Fat Coleslaw, Lurpak Spreadable, Co-Op Rocket, Tesco Corned Beef, Wheatfield Bakery Multiseed Farmhouse Bread. Ужин: Lurpak Spreadable, Baked Potato (Peel Eaten), Asda Chosen By You Mixed Peanuts & Raisins, Aldi Baked Beans. Перекус/Другое: Green Olives, Plums, Pears, Nectarines. подробнее ...

2413 ккал

Упражнение: Body Pump - 1 час, step class - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jojow26-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jojow26- Журнал, 24 янв 17

Оставить свой Комментарий

jojow26-Изменение Веса