passich- Журнал, 24 янв 17

Параметры Пользователя passich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2017

78,8 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2017:

1075 ккал

Жир: 8,60г | Белк: 52,95г | Углев: 190,77г. Завтрак: REWE Bio 5-Korn-Müsli, Nordwaldtaler Zarte Haferflocken, Kaffee mit Milch, Äpfel. Обед: Gebackene oder Gekochte Polenta, Ernte Krone Mexikanische Gemüsemischung. Ужин: Milbona Speisequark Magerstufe, Asia Spezialitäten Chinesische Mie-Nudeln. подробнее ...

2333 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

passich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

passich- Журнал, 24 янв 17

Оставить свой Комментарий

passich-Изменение Веса