westy57- Журнал, 24 янв 17

Параметры Пользователя westy57 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2017

98,9 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2017:

2294 ккал

Жир: 89,85г | Белк: 100,17г | Углев: 276,60г. Завтрак: Publix Sugar Free Syrup, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Egg, Firm Silken Tofu. Ужин: Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Rice-A-Roni Chicken Flavor, Baked Breaded or Battered Fish. Перекус/Другое: Biscotti Cookie (Italian Sugar Cookie), Kellogg's Rice Krispies (18g Container). подробнее ...

2414 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

westy57-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

westy57- Журнал, 24 янв 17

Оставить свой Комментарий

westy57-Изменение Веса