ylutochka- Журнал, 30 авг 16

Параметры Пользователя ylutochka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2016

74 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2016:

2090 ккал

Жир: 82,22г | Белк: 68,67г | Углев: 192,39г. Завтрак: Кофе, Нектарин, Орехи Кешью, Амурский Фитнес Йогурт, Творог 5%. Обед: Капустный Салат, Ратимир Блинчики с Ветчиной и Сыром, Чай. Ужин: Коньяк, Мерилен Пельмени Бабушкины. Перекус/Другое: Дыня. подробнее ...

2424 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Кардио - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ylutochka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ylutochka- Журнал, 30 авг 16

Оставить свой Комментарий

ylutochka-Изменение Веса