Kat1953- Журнал, 24 янв 17

Параметры Пользователя Kat1953 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2017

86,5 кг Потеряно до сих пор: 35,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2017:

1261 ккал

Жир: 55,37г | Белк: 51,12г | Углев: 165,65г. Завтрак: Silk Unsweetened Coconut Milk, Merex Fresh Blueberries, Kirkland Signature Almonds, Spectrum Chia Seeds, Dole Bananas, Oat Bran, Half and Half Cream. Обед: Keebler Waffle Cones, Edy's Slow Churned Yogurt Blends - Caramel Praline Crunch, Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking), Dennison's Original Chili con Carne with Beans. Ужин: Hoody's Dry Roasted Peanuts. Перекус/Другое: Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn Original. подробнее ...

2496 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat1953-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat1953- Журнал, 24 янв 17

Оставить свой Комментарий

Kat1953-Изменение Веса