Allayiala- Журнал, 24 янв 17

Параметры Пользователя Allayiala | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2017

58,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2017:

983 ккал

Жир: 13,24г | Белк: 107,80г | Углев: 105,42г. Завтрак: Szynka, Sante Pieczywo Chrupkie Oliwkowe, Mlekovita Ser Twarogowy Chudy. Обед: Zielone Nadziewane Oliwki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mintaj. Ужин: Dr. Oetker Kisiel Słodka Chwila, Smart Food Koktajl/Deser o Smaku Czekoladowym. Перекус/Другое: Szynka, Sante Pieczywo Chrupkie Razowe, Cymes Sok Mandarynkowy. подробнее ...

1855 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Фитнес - 30 минуты, Отдыхать - 9 часа, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Allayiala-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Allayiala- Журнал, 24 янв 17

Оставить свой Комментарий

Allayiala-Изменение Веса