Jorikalt1- Журнал, 24 янв 17

Параметры Пользователя Jorikalt1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2017

93,8 кг Потеряно до сих пор: 24,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2017:

1142 ккал

Жир: 42,98г | Белк: 70,04г | Углев: 124,37г. Завтрак: Овсяная Каша на Воде. Обед: Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Ужин: Экомилк Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Борщ. подробнее ...

2891 ккал

Упражнение: Работа - 5 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jorikalt1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jorikalt1- Журнал, 24 янв 17

Оставить свой Комментарий

Jorikalt1-Изменение Веса