conchi53- Журнал, 24 янв 17

Параметры Пользователя conchi53 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2017

69,3 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2017:

1117 ккал

Жир: 48,71г | Белк: 39,10г | Углев: 112,13г. Завтрак: Hacendado Leche Desnatada, Pan de Pueblo, Aceite de Oliva Extra Virgen. Обед: Café, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Leche Desnatada, Pan de Pueblo. Ужин: Queso Manchego, Cerveza, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Verdifresh Ensalada 4 Estaciones. Перекус/Другое: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Manzana, Hacendado Yogurt Natural 0%. подробнее ...

2282 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 10 минуты, Работа - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

conchi53-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

conchi53- Журнал, 24 янв 17

Оставить свой Комментарий

conchi53-Изменение Веса