Matyrunner- Журнал, 24 янв 17

Параметры Пользователя Matyrunner | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2017

72 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2017:

1417 ккал

Жир: 50,26г | Белк: 62,62г | Углев: 190,72г. Завтрак: La Virginia Té Verde, Ilolay Leche Parcialmente Descremada, Tregar Ricotta Magra, Semillas de Lino, Pan Integral. Обед: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lucchetti Spaghetti, Lucchetti Arroz Blanco, Churrasco. Ужин: Sopa de Pollo con Fideos, Uva. Перекус/Другое: Trio Pepas, Manzana Verde, Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Tregar Ricotta Magra, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Pan Integral, Banano, Uvas Pasas (sin Semillas), Nueces, Almendras, Arcor Turrón de Maní, Frutos Mezclados Secos Tostados. подробнее ...

1754 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Matyrunner-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Matyrunner- Журнал, 24 янв 17

Оставить свой Комментарий

Matyrunner-Изменение Веса