brianvanniekerk- Журнал, 24 янв 17

Параметры Пользователя brianvanniekerk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2017

95,4 кг Потеряно до сих пор: 17,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2017:

1098 ккал

Жир: 54,83г | Белк: 40,24г | Углев: 118,66г. Завтрак: Potato Chips (Unsalted), Clover Full Cream Fresh Milk, Unsalted Butter Stick, Coconut Flour, Health Connection Wholefoods Flaxseed Powder, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), Poached Egg, Boiled Egg. Перекус/Другое: Date, Date, Date. подробнее ...

2826 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 2 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 минуты, Отдыхать - 8 часа и 56 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brianvanniekerk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brianvanniekerk- Журнал, 24 янв 17

Оставить свой Комментарий

brianvanniekerk-Изменение Веса