TonyFar- Журнал, 24 янв 17

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2017

100,8 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2017:

1440 ккал

Жир: 24,65г | Белк: 88,85г | Углев: 191,00г. Завтрак: Havregrøt AXA Lettkokte 100g. Обед: stabbur-makrell 25g, Fiskepudding -Pølse First Price 50 g, Wasa Husman. Ужин: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g, Gulrot 100g, Kålrot 100g. Перекус/Другое: Wasa Husman, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Fiskepudding -Pølse First Price 50 g, Appelsin Cevita 175g, Appelsin Cevita 175g. подробнее ...

3196 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 24 янв 17

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса