Lily273- Журнал, 23 янв 17

Параметры Пользователя Lily273 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2017

79,9 кг Потеряно до сих пор: 42,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2017:

1265 ккал

Жир: 46,23г | Белк: 91,31г | Углев: 118,99г. Завтрак: WestSoy Plain Low Fat Soymilk Drink, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Deerfield Farms Quick Oats, Pistachio Nuts. Обед: Hard-Boiled Egg, WestSoy Plain Low Fat Soymilk Drink, Quest Salted Caramel Protein Powder. Ужин: Garlic, Laughing Cow Mini Babybel Sharp Original, Late July Sublime Multigrain Tortilla Chips, Hormel Turkey Chili (No Beans), Fage Total 0% Greek Yogurt, Monterey Baby Bella Mushrooms. Перекус/Другое: Nestle White Chip Macadamia Nut, Snak Club Sour Gummy Bears. подробнее ...

2474 ккал

Упражнение: Вождение - 9 минуты, Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 3 часа и 51 минуты, Сидеть - 4 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lily273-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lily273- Журнал, 23 янв 17

Оставить свой Комментарий

Lily273-Изменение Веса