thatsoontobeskinnybitch- Журнал, 23 янв 17

Параметры Пользователя thatsoontobeskinnybitch | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2017

124,1 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2017:

1361 ккал

Жир: 46,96г | Белк: 55,37г | Углев: 192,44г. Завтрак: Custom Blueberry, Peach, Strawberry Smoothie, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Roasted Potato (Fat Added in Cooking). Обед: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Campbell's Organic Creamy Butternut Squash Soup, Portabella Mushrooms, Ciabatta, Cooked Spaghetti Squash (Fat Added in Cooking), Roots Roasted Red Bell Pepper Hummus, Cooked Kale (Fat Added in Cooking). Ужин: Young Green Onions, Cooked Mushrooms, Thai Kitchen Spring Onion Instant Rice Noodle Soup, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Quaker Popped Chips - Salsa Fresca. Перекус/Другое: General Mills Strawberry Fruit Roll-Ups. подробнее ...

4457 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Эллипсоид - 35 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 25 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 24 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 11 часа и 36 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thatsoontobeskinnybitch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thatsoontobeskinnybitch- Журнал, 23 янв 17

Оставить свой Комментарий

thatsoontobeskinnybitch-Изменение Веса