rhontique- Журнал, 23 янв 17

Параметры Пользователя rhontique | < Предыдущая Запись |Следующий >

Only down a half pound this week. But better than a gain. New week begins and here's to bigger and better losses. Today DH and I heading to the city to see an orthopedic surgeon about hubby's knees. He has put this off about as long as he can stand. We will eat out so I will have to been careful about choices. It's so much easier when cooking for yourself.

72,1 кг Потеряно до сих пор: 48,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2017:

887 ккал

Жир: 56,14г | Белк: 44,85г | Углев: 57,00г. Завтрак: DaVinci Gourmet Hazelnut Sugar Free Syrup, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Coffee (Brewed From Grounds), Bob's Red Mill Chia Seed. Обед: Blue Diamond Lightly Salted Almonds. Ужин: Boudreaux Crawfish Tail Meat, Pappadeaux Crawfish Etouffee. Перекус/Другое: Hy Vee Trail Mix Raisin and Nut. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

Half a pound down is great! Hope your hubby gets on OK with the visit to the surgeon, and good luck with the eating out 🙂

23 янв 17 написано членом: Doobrie

A loss is a loss is a loss. Well done.

23 янв 17 написано членом: StrangeTrout

A small loss is still a step in thd right direction! !

23 янв 17 написано членом: Steven Lloyd

Every loss is a win in my book! Plus, you've already done amazingly-- down by 101 lbs, wow!

23 янв 17 написано членом: thatsoontobeskinnybitch

That is a good solid loss. A little every week is the way to do it.

23 янв 17 написано членом: JockoT

Terrific!

23 янв 17 написано членом: 14toGo

You are doing awesome. I'm glad to hear that your hubby will be taking care of it once and for all. Enjoy your lunch in the city.

23 янв 17 написано членом: Jones Jennifer


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rhontique-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rhontique- Журнал, 23 янв 17

Оставить свой Комментарий

rhontique-Изменение Веса