Jacobofthewoods- Журнал, 23 янв 17

Параметры Пользователя Jacobofthewoods | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2017

87,4 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 14,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2017:

1101 ккал

Жир: 22,17г | Белк: 59,29г | Углев: 178,22г. Завтрак: Coffee, Spinach, Designer Whey Chocolate Whey Protein Powder, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Banana. Обед: Lean Cuisine Craveables Supreme Pizza, Lean Cuisine Comfort Chicken Parmesan. Перекус/Другое: Philippine Brand Dried Mangoes. подробнее ...

2762 ккал

Упражнение: 1 mile run - 1 час, HIIT - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jacobofthewoods-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jacobofthewoods- Журнал, 23 янв 17

Оставить свой Комментарий

Jacobofthewoods-Изменение Веса