philia0884- Журнал, 23 янв 17

Ah i weekend. ..tra sabato e domenica non so nemmeno che cosa ho mangiato. Facciamo prima a dire cosa non ho mangiato. XD Ma sono contenta di aver assaporato di nuovo la genovese che mia madre dopo ben 10 anni si è decisa a cucinare di nuovo! È il piatto del mio cuore! Non fa nulla, il risultato mediocre mi darà nuova carica per affrontare con più determinazione questa settimana! Buon inizio settimana a tutti!

56,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 3,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1441 ккал

Жир: 51,10г | Белк: 91,71г | Углев: 149,27г.   Завтрак: Buitoni Fette Biscottate, Eridania Zucchero, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Обед: Caffè Espresso, Eridania Zucchero, Patate al Forno, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Ужин: Piselli Cotti (in Scatola), Pesce al Forno o alla Griglia, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. Перекус/Другое: Sterilgarda Spremuta di Mandarini Freschi, Caffè Espresso, Eridania Zucchero, Conad Yogurt Ac Avena e Noci, Doria Cracker Ridotto Contenuto Sale. подробнее ...