thiagosantosts7- Журнал, 23 янв 17

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2017

85,2 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2017:

3389 ккал

Жир: 72,44г | Белк: 196,43г | Углев: 473,78г. Завтрак: Pão Francês, Now Foods Omega 3, Couve Manteiga Crua, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cozido (Thiago). Обед: Clara de Ovo, Ovo, Leite em Pó Integral, Achocolatado, Aveia em Flocos. Ужин: Alface, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cozido (Thiago). Перекус/Другое: Pão Francês, Yoki Milho para Pipoca, Ovo, Leite em Pó Integral, Achocolatado, Aveia em Flocos. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 23 янв 17

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса