Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2017
|
79,2 кг
Потеряно до сих пор: 4,3 кг.
Еще предстоит сделать: 4,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3188 ккал
|
Жир: 37,26г | Белк: 170,40г | Углев: 517,45г.
Завтрак: Muller Yogurt Greco al Pistacchio, Mandorle, Tabella INRAN Mela senza Buccia - MM, Misura Fette Biscottate Integrali Fibrextra - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Lipton Yellow Label Tea, a.N.LABS All The Whey Protein Blend - MM, Nestlé Corn Flakes - MM. Обед: Noci, Tabella INRAN Carote Crude - MM, Ragù di Soia - MM, Probios Pasta Farro Integrale - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Ужин: Mutti Passata di Pomodoro, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Bonduelle Iceberg, Nescafe Cappuccino, Nestlé Corn Flakes - MM, Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM, Curtiriso Curtiriso Basmati - MM. Перекус/Другое: Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Farina Avena Aromatizzata - MM, a.N.LABS All The Whey Protein Blend - MM, Vitalibre Gallette di Farro - MM, Z-Konzept Barretta Z-Konzept 28% - MM, Mandorle, Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Tabella INRAN Asparagi di Serra - MM, Pasta Riccioli - MM. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
