Jkat- Журнал, 20 янв 12

Параметры Пользователя Jkat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2012

69,0 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2012:

1148 ккал

Жир: 37,45г | Белк: 48,72г | Углев: 159,51г. Завтрак: MM 5419 LIGHT ORAN TANGERINE, Wheat Bread, Instant Oatmeal - Apples and Cinnamon, Fat Free Hazelnut Creamer. Обед: Apples , Select Harvest Light Minestrone with Whole Grain Pasta, Tuna Creations Hickory Smoked Tuna, Toasteds Wheat Crackers. Ужин: Lettuce, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Hard Taco Shells. Перекус/Другое: Special K Cracker Chips - Sour Cream and Onion, Milk Chocolate Covered Pretzel Rods. подробнее ...

Потеряно 2,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jkat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jkat- Журнал, 20 янв 12

Оставить свой Комментарий

Jkat-Изменение Веса