Aarhonda- Журнал, 22 янв 17

Параметры Пользователя Aarhonda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2017

62,6 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2017:

969 ккал

Жир: 34,31г | Белк: 106,54г | Углев: 50,87г. Завтрак: Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Mission Carb Balance Small Fajita Tortillas, Lightlife Foods Smart Ground - Original, Coffee, Jalapeno Peppers, Kraft 2% Mexican Cheddar Jack, Egg Beaters Egg Beaters - Original. Обед: Low Carb Cilantro/Jalapeño Salad Dressing, Organic Girl Super Spinach!, Lettuce, Jennie-O All Natural Turkey Burger Lean White Turkey. Ужин: Lucerne 2% Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese, Hatch Diced Green Chiles, Campbell's Cream of Chicken Soup, Chicken Breast. Перекус/Другое: Lindora Cappuccino, Coffee. подробнее ...

1755 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Стирка Белья - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aarhonda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aarhonda- Журнал, 22 янв 17

Оставить свой Комментарий

Aarhonda-Изменение Веса