JeffinAurora- Журнал, 22 янв 17

Параметры Пользователя JeffinAurora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2017

90,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2017:

1581 ккал

Жир: 100,88г | Белк: 92,62г | Углев: 69,06г. Завтрак: Great Value Homestyle Waffles, Walgreens One Daily Men's Vitamins, Kroger Fully Cooked Bacon, Coffee with Milk. Обед: Unsalted Butter Stick, Love's Sandwich White Bread, Coffee. Ужин: Coca-Cola Diet Coke, Saltine Crackers, Omaha Steaks Beef Tenderloin Steaks (Filet Mignon Wrapped in Bacon), Omaha Steaks Beef Tenderloin Steaks (Filet Mignon Wrapped in Bacon), Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Lettuce. Перекус/Другое: Butter or Sugar Cookie, Sunkist Navel Orange, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Butter or Sugar Cookie. подробнее ...

2846 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 5 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час, Учеба - 4 часа, Принятие Душа - 15 минуты, Making the bed - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Сидеть - 2 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JeffinAurora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JeffinAurora- Журнал, 22 янв 17

Оставить свой Комментарий

JeffinAurora-Изменение Веса