MDW80- Журнал, 02 окт 16

Параметры Пользователя MDW80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2016

73,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2016:

920 ккал

Жир: 36,59г | Белк: 51,99г | Углев: 100,66г. Завтрак: Optifit Smeerkaas Naturel 20+, Lidl Luxe Crackers Meergranen. Обед: Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Lidl Luxe Crackers Meergranen, Optifit Smeerkaas Naturel 20+. Ужин: Optifit Magere Perzik Kwark, Aldi Lamsbiefstuk, Broccoli, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Перекус/Другое: Alesto Pepitamix, Chocolade Chip Koekje. подробнее ...

2180 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Сидеть - 7 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 7 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MDW80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MDW80- Журнал, 02 окт 16

Оставить свой Комментарий

MDW80-Изменение Веса