MDW80- Журнал, 24 янв 16

Параметры Пользователя MDW80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2016

73 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2016:

1950 ккал

Жир: 78,78г | Белк: 66,11г | Углев: 249,39г. Завтрак: Perfekt Muesli Fruit en Noten, Pruimenjam, Koffie, Lidl Magere Kwark. Обед: Saucijzenbroodje. Ужин: Lidl Witte Bonen in Tomatensaus, Aardappelkroket, Lidl Vissticks. Перекус/Другое: Cacao en Suiker Mix (met Magere Melk), Borrelnootjes, Salsa (Kant en Klaar), Tortilla Chips (Naturel), Chocoladecake, Banaan. подробнее ...

2168 ккал

Упражнение: Сидеть - 7 часа, Работа по Дому - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 5 часа и 45 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MDW80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MDW80- Журнал, 24 янв 16

Оставить свой Комментарий

MDW80-Изменение Веса