MDW80- Журнал, 10 янв 16

Параметры Пользователя MDW80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2016

73,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2016:

1631 ккал

Жир: 54,48г | Белк: 78,61г | Углев: 201,32г. Завтрак: Koffie, Banaan, Lidl Magere Kwark, Perfekt Muesli Fruit en Noten. Обед: Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Aldi Casselerrib, AH Zachte Witte Bollen Sesam, Lidl Boter Dieet Light. Ужин: Optimel Perzik Maracuja Yoghurt, Trattoria Alfredo Pizza Tonno. Перекус/Другое: Aldi Midi Gevulde Koek. подробнее ...

2114 ккал

Упражнение: Сидеть - 7 часа, Работа по Дому - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MDW80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MDW80- Журнал, 10 янв 16

Оставить свой Комментарий

MDW80-Изменение Веса