MDW80- Журнал, 14 авг 15

Параметры Пользователя MDW80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2015

73,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2015:

1999 ккал

Жир: 85,02г | Белк: 60,37г | Углев: 231,98г. Завтрак: Koffie, Master Crumble Multifrucht Müsli, Optimel Perzik Vanille Magere Kwark met Magere Yoghurt. Обед: Appelsap (uit Blik of Fles), Franse Salade Dressing (Olie Basis), Aldi Walnoten, Geitenkaas (Halfzachte), Van Oers Boerengezond. Ужин: Trattoria Alfredo Pizza Stonebaked Prosciutto. Перекус/Другое: Euro Shopper Appelkoeken, Mitsuba Wasabi Peanuts, Perziken, Amanie Milch & Schoko Keks, Gooskens Boterkoekpunten. подробнее ...

2486 ккал

Упражнение: Сидеть - 7 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час и 35 минуты, Отдыхать - 55 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MDW80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MDW80- Журнал, 14 авг 15

Оставить свой Комментарий

MDW80-Изменение Веса