MDW80- Журнал, 13 авг 15

Параметры Пользователя MDW80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2015

73,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2015:

1388 ккал

Жир: 39,54г | Белк: 67,13г | Углев: 194,33г. Завтрак: Koffie, Optimel Perzik Vanille Magere Kwark met Magere Yoghurt, Master Crumble Multifrucht Müsli. Обед: Veldsla, Lidl Appel- Peren Stroop, Lidl Flinterdunne Achterham, Lidl Boter Dieet Light, Volkoren Brood. Ужин: AH Pesto, Roomkaas (Vetvrij), Gerookte Zalm, Broccoli, AH Tagliatelle. Перекус/Другое: AH Snoeptomaatjes, Gooskens Boterkoekpunten. подробнее ...

2262 ккал

Упражнение: Сидеть - 8 часа, Вождение - 35 минуты, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 4 часа и 35 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MDW80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MDW80- Журнал, 13 авг 15

Оставить свой Комментарий

MDW80-Изменение Веса